ေခတ္စားလာေသာ မ်က္ႏွာအလွျပဳျပင္ျခင္း တစ္ခု (သို႔) Facial Peeling

ျပည္ပမွာသာမက ျပည္တြင္း၌ပါ ေခတ္စားလာေနေသာFacial Peeling လုပ္ျခင္းအေၾကာင္းကို ေဆာင္းပါးတစ္ပုဒ္အျဖစ္ ေရးသားတင္ဆက္လိုက္ရပါသည္။ Facial Peel ဆိုသည္မွာ လူသားမ်က္ႏွာအေရျပား၏ ဆဲလ္အေသမ်ားကို ဖယ္ရွားေပးမည့္ပစၥည္းမ်ား၊ ဆဲလ္အႏုအသစ္ထြက္ျခင္းကို အထူးအားေပးသည့္ ပစၥည္းမ်ားပါ၀င္သည့္ ေဆးရည္ျဖင့္ မ်က္ႏွာကို ကုသမႈေပးျခင္းျဖစ္သည္။ ကုသမႈမွာ မိနစ္ပိုင္းသာၾကာျမင့္ၿပီး သံုးရက္မွငါးရက္အၾကာ၌ ဆဲလ္အေသမ်ား မ်က္ႏွာအေပၚယံအလႊာမွ သူ႔အလိုလိုကြာက်သြားၿပီး တစ္ပတ္ေက်ာ္တြင္ ဆဲလ္အသစ္မ်ား အားလံုးနီးပါး အစားထိုးေနရာယူၿပီးသား ႏုနယ္ပ်ဳိမ်စ္၀င္းပေသာ မ်က္ႏွာျဖစ္လာေစမည့္ ကုသမႈျဖစ္ သည္။

(၁)တင္းတိပ္၊ အမည္းစက္၊ ေနေလာင္ကြက္၊ အမာရြတ္၊ ပါးေရတြန္႔ျခင္း၊ ၀က္ၿခံစသည့္ ခ်ဳိ႕ယြင္းခ်က္တစ္စံုတစ္ရာ မ်က္ႏွာမွာရွိေနလွ်င္ မွန္မွာ ျမင္ရတိုင္း၊ လူအမ်ားႏွင့္ ဆံုရတိုင္း စိတ္ဒုကၡ အနည္းႏွင့္အမ်ား ခံစားရတတ္သည္။ ခ်ဳိ႕ယြင္းခ်က္မကင္းျခင္းသည္ လူ႔သဘာ၀တစ္ခုဟုဆိုပါလွ်င္ ခ်ဳိ႕ယြင္းခ်က္ကင္းလိုျခင္းသည္လည္း လူ႔သဘာ၀မ်ားထဲက တစ္ခုသာ ျဖစ္ပါသည္။မ်က္ႏွာသည္ လူတစ္ဦးခ်င္းစီအတြက္ အထင္ရွားဆံုး ၀ိေသသအမွတ္အသား (Identity)ျဖစ္ပါသည္။ လူတစ္ေယာက္ကို သင္အမွတ္ရလွ်င္ မ်က္ႏွာကိုသာ ၉၁% ခန္႔ အမွတ္ရတတ္သည္ဟု စိတ္ပညာရွင္မ်ားကဆိုသည္။ အျခားသူမ်ားက သင့္ကိုအာ႐ံုမွာ အမွတ္ရလွ်င္လည္း ထိုနည္းႏွင့္ပင္။ ထို႔ေၾကာင့္ မ်က္ႏွာေပၚက ခ်ဳိ႕ ယြင္းခ်က္တစ္ခုသည္ ႏွလံုးအိမ္ထဲမွာ စိုက္၀င္ ေနေသာ ဆူးတစ္ေခ်ာင္းျဖစ္သည္ဟု ဆိုႏိုင္ပါသည္။ (ဘယ္ေလာက္အနက္အထိ စိုက္၀င္ေနသလဲဆိုတာကေတာ့ တစ္ဦးခ်င္းစီ၏ ခံယူႏွလံုးသြင္းမႈကိုလိုက္၍ ကြာျခားမည္ျဖစ္ေသာ္လည္း ဆူးကေတာ့ ဆူးသာျဖစ္ပါသည္)ေနေရာင္ျခည္၊ ပတ္၀န္းက်င္ညစ္ညမ္းမႈ၊ ေန႔စဥ္စိတ္ဖိစီးမႈမ်ား၊ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရျခင္းႏွင့္ အသက္အရြယ္ရလာျခင္းစေသာ အေၾကာင္းတရားမ်ဳိးစံုတို႔ေၾကာင့္ မ်က္ႏွာအသားအေရသည္ အျပစ္အနာအဆာမ်ား ရွိလာသည္။ ထိုခ်ဳိ႕ယြင္း ခ်က္တို႔ကို ျပဳျပင္ရန္၊ ထိန္းသိမ္းရန္ လူတိုင္း ကိုယ္သိမွတ္ရာ၊ လက္လွမ္းမီရာ နည္းလမ္းမ်ဳိးစံုတို႔ျဖင့္ ႀကိဳးစားၾကသည္။ သို႔ရာတြင္ ၀က္ၿခံေတြ ေပ်ာက္ေအာင္ ကုေနဆဲမွာပင္ အမည္းစက္ေတြ မ်ားလာသည္။ တြန္႔လာေသာ အေရျပားကို တင္းရင္းလွပေစဖို႔ ျပဳလုပ္ဆဲမွာပင္ တင္းတိပ္ေတြ ပိုႀကီးလာ၏။ တစ္ခုကို ေဖ်ာက္ဖ်က္ကုစားဖို႔ ႀကိဳးစားဆဲမွာပင္ ေနာက္တစ္ခုက ျပႆနာ ေပးလာသလို ၎ကို ဆက္ကု၍သက္သာသလို ရွိခ်ိန္မွာ သံသရာက အစကျပန္လည္တတ္သည္ကို အသားအေရ ဂ႐ုစိုက္ၾကသူတိုင္း ႀကံဳဖူးၾကမည္။ ၾကာလာေတာ့ ေငြကုန္၊ အားကုန္ႏွင့္ စိတ္ပါကုန္လာတတ္သည္။ ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္မကင္းျခင္းသည္ လူ႔သဘာ၀တစ္ခုဟု ဆိုပါလွ်င္ ခ်ဳိ႕ယြင္းခ်က္ကင္းလိုျခင္း သည္လည္း လူ႔သဘာ၀မ်ားထဲက တစ္ခုသာ ျဖစ္ပါသည္။

(၂)ငယ္ႏုစဥ္ ကေလးဘ၀က အသားအေရလို တင္းရင္းမႈ၊ ၀င္းပေတာက္ေျပာင္မႈ၊ အစြန္းအ ထင္းကင္းမႈတို႔၌ ခ်ဳိ႕ယြင္းခ်က္ကင္းေသာ အသားအေရမ်ဳိး ျပန္ရခ်င္ပါသည္။ လူတို႔သည္ အရွက္တကြဲအခ်ိန္မွာ မ်က္ႏွာကို ဓားႏွင့္လွီးပစ္ခ်င္ သည္ဟု ေျပာဆိုတတ္ၾကပါသည္။ ကေလးဘ၀ကအသားအေရလို ခ်ဳိ႕ယြင္းခ်က္ေတြမကင္းေတာ့ေသာ အခ်ိန္မွာ (အကယ္၍သာ မနာမက်င္ဘူး ဆိုပါလွ်င္) မ်က္ႏွာကို အခ်ပ္လိုက္လႊာ၍ အသစ္လဲပစ္ခ်င္သည္မွာ လူတိုင္းျဖစ္ပါမည္။စာ႐ႈသူ သင္ေရာ.....။ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ေတြ ရွိေနေသာမ်က္ႏွာကို ငယ္ႏုစဥ္က ပကတိအသစ္အတိုင္း တစ္ဖန္ျပန္ လည္ေမြးဖြားႏိုင္ေသာ နည္းလမ္းရွိလွ်င္ ခံယူလို ပါသလား...၊၊၊

(၃) ကၽြန္ေတာ္တို႔ ႏွလံုးသားထဲ စိုက္၀င္ေန သည့္ဆူးမ်ားကို ဆြဲႏႈတ္ေပးမည့္သူမွာ တျခားသူမဟုတ္ပါ။ လူ႔သမိုင္းအစကတည္းက သာလြန္ ေကာင္းမြန္တိုးတက္မႈ (Betterment) ဆီသို႔ စဥ္ဆက္မျပတ္ ခရီးႏွင္ေနခဲ့ေသာ ေဆးပညာပင္ ျဖစ္ပါသည္။ လူ႔သက္တမ္းေတြ တိုးလာေသာအခါ၊ လူေနမႈအဆင့္ေတြ ျမင့္မားေျပာင္းလဲလာ ေသာအခါ အနာေရာဂါကင္းရွင္းေရး၊ က်န္းမာ ႀကံ့ခိုင္ေရးမွာတင္ ေဆးပညာကနားခိုေန၍ မျဖစ္ေတာ့။ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ခ်ဳိ႕ယြင္းခ်က္မ်ား အားလံုးကို တတ္ႏိုင္သမွ်ျပင္ဆင္၍ လွပႏွစ္လို ဖြယ္ေကာင္းေအာင္ ျပဳျပင္ကုသေပးႏိုင္ေသာ သုခုမေဆးပညာ (Aesthetic Medicine) ဟူ၍ ေပၚထြန္းလာရေလသည္။ခ်ဳိ႕ယြင္းခ်က္ေတြရွိေနေသာမ်က္ႏွာအေရျပားေဟာင္းကို တျဖည္းျဖည္းဖယ္ရွား၍ ဆဲလ္အသစ္မ်ားျဖင့္ တည္ေဆာက္ထားေသာ ႏုနယ္ျပစ္ကင္းသည့္ မ်က္ႏွာျဖစ္ေအာင္ ေမြးဖြားသန္႔စင္ ေပးေသာ Facial Peeling ကုသမႈသည္ သုခုမ ေဆးပညာ၏ အေရးပါေသာကုထံုးမ်ားထဲက တစ္ခုျဖစ္ပါသည္။

(၄)Facial Peeling ေခၚ မ်က္ႏွာအသစ္ေမြးဖြားျခင္းကုထံုးကို ကမၻာ႔ပထမဆံုးအျဖစ္ လြန္ခဲ့ေသာရာစုႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက အီဂ်စ္၊ ဂရိ၊ အီတလီ စသည့္လူမ်ဳိးမ်ားက စတင္အသံုးျပဳ ခဲ့ေၾကာင္း သမိုင္းမွတ္တမ္းမ်ားအရ သိရသည္။ ေရွးေရွးေဆးက်မ္းထဲက အမွန္းအဆႏွင့္ လုပ္ၾကျခင္းျဖစ္ၿပီး ယခုလို ေခတ္မီတိက်ေသာ တိုင္းတာတြက္ခ်က္ စမ္းသပ္မႈမ်ားစြာကို အေျခမခံသျဖင့္ ယေန႔ေခတ္ႏွင့္ ယွဥ္လွ်င္ေတာ့ စိတ္ေက်နပ္စရာ ရလဒ္အပိုင္း၊ ေဘးကင္းမႈအပိုင္းမွာ မယွဥ္သာေသာ္လည္း တစ္ေခတ္တစ္ခါက အထက္ဆံုးအလႊာက လူတန္းစား (Elite)ေတြသာ လုပ္ႏိုင္ခဲ့သည့္ လွပမႈ အသေရတစ္ပါး ျဖစ္ခဲ့ပါသည္။

(၅) အေမရိကန္အေရျပားေရာဂါေဗဒတကၠသိုလ္ (American Academy of Dermatology) က Peels မ်ားကို သံုးမ်ဳိးခြဲျခားဖြင့္ဆိုပါသည္။ (၁)အေပၚယံလႊာျခင္း (Superficial Peel)(၂)အေပၚယံအလႊာေအာက္လႊာျခင္း (Medium Peel) ႏွင့္(၃)အေရျပားအလယ္လႊာအထိ လႊာျခင္း (Deep Peel) ဟူ၍ ျဖစ္ပါသည္။ ေတာ္႐ံု အစက္အေျပာက္၊ ၾကမ္းတမ္းမႈမ်ဳိး ဆိုလွ်င္ Superficial Peel ေလာက္ႏွင့္ၿပီး၏။ အသက္အရြယ္ေၾကာင့္ ေပၚလာေသာ အမည္းစက္မ်ား၊ အေရးေၾကာင္းမ်ား၊ ပါးေရတြန္႔ျခင္းမ်ား၊ တင္းတိပ္၊ ေနေလာင္ကြက္၊ အမာရြတ္ စသည္တို႔ ေပ်ာက္ခ်င္လွ်င္ေတာ့ အနည္းဆံုး Medium Peel ေလာက္လုပ္ရသည္။ အဆိုပါ ခ်ဳိ႕ယြင္းခ်က္မ်ား ကမ်ားလွ်င္ေတာ့ ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားခ်က္အရ Deep Peel လုပ္သင့္လွ်င္ လုပ္ရသည္။ ေခ်ာေမြ႔ ေတာက္ေျပာင္တင္းရင္းေစေသာအာနိသင္ကို အေကာင္းဆံုးေပးစြမ္း၏။ ဤေနရာတြင္ ပထမဆံုး စဥ္းစားရမည္မွာ ေဘးကင္းမႈျဖစ္သည္။ ေဘးကင္းမႈကို မည္သည့္ ရလဒ္ႏွင့္မွ်လဲမယူႏိုင္ပါ။ သံုးမည့္ထုတ္ကုန္မ်ား၏ ေဘးကင္းမႈကို အဓိကထား ဆန္းစစ္ရ မည္ျဖစ္သည္။ Facial Peeling လုပ္ေသာ ထုတ္ကုန္မ်ားတြင္ေတာ့ Texas Institute of Functional Medicine ႏွင့္ American Academy of Cosmetic Surgery တို႔မွ ေဆးပညာရွင္မ်ား ဖန္တီးထုတ္လုပ္လိုက္ေသာ Apothe’Peel မွာ ကမၻာတလႊား ရလဒ္အေကာင္းဆံုးႏွင့္ ေဘးအကင္းဆံုးဟု ဆိုႏိုင္သည္။ မ်က္ႏွာသာမက လည္ပင္း၊ ရင္ဘတ္၊ လက္ စသည့္အပိုင္းမ်ားကိုပါ ကုသႏိုင္သည္ဟု သိရသည္။ မည္သည့္အေရျပား အမ်ဳိးအစားႏွင့္မဆို အႏၱရာယ္မရွိေၾကာင္း သုေတသနရလဒ္မ်ားစြာျဖင့္ အတည္ျပဳၿပီးျဖစ္သည္။ ျပဳလုပ္ေနစဥ္အခိ်န္အတြင္း၌လည္း နာက်င္ခံခက္မႈ တစ္စံုတစ္ရာ မရွိပါ။Apothe’Cure အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ ေကာ္ပိုေရးရွင္းႏွင့္ သူ၏ထုတ္ကုန္ Apothe’Peel ကို အင္တာနက္မွတစ္ဆင့္ ေလ့လာၾကည့္မိေတာ့ စိတ္ေက်နပ္စရာ ရလဒ္မ်ားျဖင့္ ကမၻာအႏွံ႔ အေတာ္ေလး ေအာင္ျမင္ေနသည္ကို ေတြ႕ရသည္။ အဓိက တီထြင္ခဲ့သူ American Academy of Cosmetic Surgery မွ Dr. Kevin Light ကို Apothe’Peel ႏွင့္ ပတ္သက္၍ လွည့္လည္ကုသရန္၊ ေဟာေျပာပြဲျပဳလုပ္ရန္ ႏိုင္ငံအႏွံ႔မွ ဖိတ္ၾကားေနသည္ဟူ၏။

(၆)Facial Peel ကုထံုးျဖင့္ ကုသမႈ စနစ္တက် ခံယူလွ်င္ တင္းတိပ္၊ မွဲ႔ေျခာက္၊ အမည္းစက္၊ ေနေလာင္ကြက္မ်ား၊ ၀က္ၿခံမ်ား၊ အမာရြတ္မ်ား၊ ပါးေရတြန္႔ျခင္းမ်ားကို ထိေရာက္စြာေပ်ာက္ကင္းေစၿပီး ေနာက္ပိုင္း Sun Cream, Moisturizer စသည္တို႔ျဖင့္  ဆက္လက္ထိန္းသိမ္းသြား႐ံုသာ ျဖစ္သည္။ ဤကဲ့သို႔ပင္ လြယ္ကူရိုးရွင္းသလို စိတ္ေက်နပ္စရာလည္း ေကာင္းလွပါသည္။ အေရျပားကင္ဆာျဖစ္ေတာ့မည့္ ဆဲလ္အစုမ်ားကိုပင္  facial peel ကုထံုးႏွင့္ ကုသမႈခံယူလိုက္လွ်င္ ဖယ္ရွားၿပီးသား ျဖစ္သြားသည္ဟု ေလ့လာေတြ႔ရွိထားရျခင္းကလည္း ထူးျခားမႈတစ္ရပ္ ျဖစ္သည္။

(၇) Facial Peeling ႏွင့္ပတ္သက္၍ အေမရိကန္႐ုပ္ျပဳျပင္ခြဲစိတ္မႈအသင္း (American Society of Plastic Surgery) မွ အေရးႀကီးဆံုး လမ္းညႊန္ခ်က္တစ္ရပ္ ထုတ္ျပန္ထားသည္။ ဓာတုပစၥည္းမ်ားအသံုးျပဳ၍ Peel လုပ္ေသာအခါ မ်က္ႏွာအေရ ျပားဆိုင္ရာ ကုသမႈမ်ား၌ ကၽြမ္းက်င္ေသာ ဆရာ၀န္ကသာ ကုသမႈေပးရမည္ဟု ျဖစ္သည္။ ၿပိဳင္ဘက္ကင္းရလဒ္ ေပးႏိုင္ေသာ Facial Peel သည္ အလွျပင္ဆိုင္မွာ ေပါင္းတင္ ေခ်းခၽြတ္တာမ်ဳိးႏွင့္ မတူပါ။ ၀ါရင့္သမားေတာ္တစ္ဦးဦး၏ ၾကည့္႐ႈကုသမႈ၊ ဆက္လက္ေစာင့္ၾကည့္ ျဖည့္ဆည္းေပးမႈမ်ားႏွင့္ ေပါင္းစပ္ရန္ မျဖစ္မေန လိုအပ္ပါသည္။

(၈) စာ႐ႈသူရင္ထဲ၌ ေမးစရာမ်ားစြာ ရွိေကာင္းရွိေနႏိုင္ပါမည္။ ေဘးကင္းျခင္း၊ ထိေရာက္ျခင္း၊လွပအျပစ္ကင္းလာျခင္းေတြကေတာ့ ဟုတ္ပါၿပီ။ေစ်းႏႈန္းကေရာ ဘယ္ေလာက္က်သင့္မွာလဲ။ ဘယ္ႏွစ္ႀကိမ္ခံယူမွ စိတ္တိုင္းက်မွာလဲစသျဖင့္ ေမးစရာမ်ားရွိပါမည္။ လူေနမႈအဆင့္ႏွင့္ တစ္ဦးခ်င္း၀င္ေငြ အလြန္ျမင့္မားေသာ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုတြင္ ေဒၚလာ ၃၅၀ ေက်ာ္မရွိဘဲ စဥ္းစား၍မရေသာ Apothe’Peel ႏွင့္ Peeling လုပ္ျခင္းကို ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ပံုမွန္၀င္ေငြ ရွိသူတိုင္း လုပ္ႏိုင္မည့္ အလြန္နည္းသည့္ပမာဏျဖင့္၊ မိမိမ်က္ႏွာ၏ ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ အနည္းအမ်ား ေပၚမူတည္၍ တစ္ႀကိမ္၊ ႏွစ္ႀကိမ္လုပ္ၿပီး ေနာက္ပိုင္း ဆက္လက္ထိန္းသိမ္းသြားႏိုင္တဲ့အေၾကာင္းျမန္မာႏိုင္ငံမွာ Facial Peeling၀န္ေဆာင္မႈရရွိေနၿပီျဖစ္တဲ့ Asia Care မွသိရွိရသည္။

(၉)Facial Peel လုပ္ၿပီးေနာက္ မ်က္ႏွာအေရျပား အႏုအသစ္ျဖစ္ေပၚလာလွ်င္ အဓိက ေရွာင္ၾကဥ္ရမည္မွာ ေနေရာင္ျခည္ႏွင့္ မ်က္ႏွာလိမ္း ခရင္မ္၊ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးျပင္းျပင္း စသည္တို႔ ျဖစ္သည္။ ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားေသာ SPF လံုေလာက္စြာပါရွိသည့္ သင့္ေတာ္ေသာ ခရင္မ္မ်ား၊ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးမ်ား အသံုးျပဳၿပီး ဆက္လက္ထိန္းသိမ္းသြားလွ်င္ အျပစ္အနာအဆာကင္းစင္ေသာ မ်က္ႏွာအသစ္ကို ရႏိုင္ပါသည္။ အေရးႀကီးဆံုးတစ္ခု သတိျပဳရန္မွာ မ်က္ႏွာေပၚတင္မည့္ ပစၥည္းအားလံုးကို လက္ဖ်ံေပၚတြင္ ပြတ္ၾကည့္ၿပီး ၁၅ မိနစ္ၾကာေအာင္ထား၍ ဓာတ္ မတည့္ျခင္းမျဖစ္မွ ကုသမႈခံယူသင့္သည္ဟူေသာအခ်က္ျဖစ္ပါသည္။

Written by ေဒါက္တာသီဟသစ္
(People Magazine)


 https://www.facebook.com/notes/myanmar-beautypedia/         မွကူးယူေဖၚျပပါသည္

"အေရၿပားေပၚက ညွင္းအေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ"

ညွင္းေပါက္တယ္ဆိုတာက အေရးၿပားေပၚမွာ ဖန္းဂပ္စ္မွုိစြဲတဲ႕အေၿခအေနၿဖစ္ၿပီး ယားယံတာနဲ႕ကိုယ္လက္မသက္မသာေ၀ဒနာကို ၿဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ႕လူ႕ခႏၶာကိုယ္အေရၿပားမွာ သဘာ၀အရ ဖန္းဂပ္စ္မွိုနဲ႕ ဘတ္တီးရီးယားပိုးေတြ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ ပိုးတစ္ခ်ဳိ႕က သိသိသာသာ ၾကီးထြားၿပန္႕ပြားလာတဲ႕အခါ အေရၿပားမွာ ယားနာ၊ ၀ဲ၊ ေပြး၊ ညွင္း၊ နွင္းခူစတဲ႕ အေရးၿပားၿပႆနာေတြၿဖစ္လာတတ္ပါတယ္။
ၿဖစ္ရေသာအေၾကာင္းအရင္း

Malassezia Furfur ဆိုတဲ႕ အေရၿပားမွုိတစ္မ်ဳိးေၾကာင္႕ အေရးၿပားမွာ ညွင္းေပါက္ရတာၿဖစ္ပါတယ္။ လူ႕အေရၿပားမွာညွင္းၿဖစ္ေစတဲ႕ မွုိပိုးအနည္းကသဘာ၀အရ ရွိေနပါတယ္။ ညွင္းေပါက္ဖို႕အေၿခအေနေပၚလာခ်ိန္မွာ မွုိပိုးေၾကာင္႕ ညွင္းေပါက္ရတာပါ။ အထူးသၿဖင္႕ အေရၿပားမွာ အဆီအိတ္ဂလင္း(Sebaceous Gland)ေတြ စတင္ဖြံ႕ၿဖိဳးလာတဲ႕ အပ်ဳိေဖာ္၊ လူပ်ဳိေဖာ္၀င္စအခ်ိန္မွာ ညွင္းစၿပီးေပါက္နိုင္ပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ႕ ညွင္းၿဖစ္ေစတဲ႕မွုိပိုးဟာ အေရၿပားကအဆီဓာတ္ကိုသေဘာက်လို႕ပါ။
ထင္ရွားေသာအခ်က္

ညွင္းဟာပူၿပင္းတဲ႕ရာသီမွာေပါက္နွုန္းမ်ားပါတယ္။ အထူးသၿဖင္႕ ေခြ်းထြက္မ်ားၿပီး အေရၿပားအစိုဓာတ္မ်ားသူေတြမွာ ညွင္းေပါက္တတ္ပါတယ္။ ညွင္းဟာ အမ်ားအားၿဖင္႕ ရင္ဘတ္၊ ေက်ာၿပင္၊ ခ်ဴိင္းတို႕မွာေပါက္ေလ႕ရွိၿပီး လည္ပင္း၊ မ်က္ႏွာ၊ ေပါင္စတဲ႕ ေနရာေတြမွာလည္းေပါက္တတ္ပါတယ္။ ညွင္းက မကူးတတ္ပါဘူး။
ၿဖစ္နိုင္ေၿခမ်ားသူမ်ား

ညွင္းေပါက္တာကမ်ဳိးရိုးလိုက္တတ္ပါတယ္။ ဥပမာ-မိဘမွာညွင္းေပါက္တာမ်ဳိးၿဖစ္ခဲ႕ဖူးရင္သားသမီးမွာလဲၿဖစ္နိုင္ေၿခရွိပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္အေနနဲ႕ ကိုယ္ခံအားက်ဆင္းေနသူေတြ၊ စတီးရြိဳတ္ေဆးကို ေရရွည္ေသာက္ရသူေတြနဲ႕ HIV/AIDS ေရာဂါရွိသူေတြမွာ ညွင္းေပါက္နိုင္ေၿခမ်ားပါတယ္။ ကုသမွု Ketoconazole ပါတဲ႕ေဗာက္ေပ်ာက္ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကို ညွင္းေပါက္တဲ႕ေနရာေတြမွာ လမ္းကာ၁၀မိနစ္ခန္႕ထားၿပီးေရေဆးခ်ရင္ သက္သာေစတယ္လို႕အမ်ဳိးသားက်န္းမာေရးတကၠသိုလ္ရဲ႕ ေလ႕လာမွုတစ္ရပ္အရသိရပါတယ္။ဒီကုသမွဳကို ညွင္းမေပ်ာက္မခ်င္း နွစ္ပတ္ခန္႕ ဆက္တိုက္ၿပဳလုပ္ေပးနိုင္ပါတယ္။

ကာကြယ္မႈ႕

ညွင္းမေပါက္ေအာင္ ကာကြယ္ဖို႕အတြက္ တစ္ကိုယ္ေရသန္႕ရွင္းေရးကို အေလးထားဖို႕လိုပါတယ္။အထူးသၿဖင္႕ အတြင္းခံအ၀တ္အစားေတြကို တစ္ေန႕တစ္ၾကိမ္ပဲ ၀တ္သင္႕ပါတယ္။အ၀တ္အစားေတြကို သန္႕သန္႕ရွင္းရွင္းေလ်ွာ္ဖြပ္ကာ မီးပူတိုက္ၿပီးမွ၀တ္ဆင္ပါ။ အထူးသၿဖင္႕ ေခြ်းထြက္မ်ားသူေတြ၊ ကိုယ္ခံအား က်ေနသူေတြ၊ စတီးရြိဳတ္ေဆးေသာက္ေနသူေတြ အေနနဲ႕တစ္ကိုယ္ေရသန္႕ရွင္းေရး အေလးထားဖို႕အထူးအေရးၾကီးပါတယ္။...

credit to original post owner

https://www.facebook.com/knowledgebankgroup   မွကူးယူေဖၚျပပါသည္

(pH.5၀န္းက်င္ခန္႔)

(pH.5၀န္းက်င္ခန္႔)
အမ်ိဳးသမီးရဲ႕အဂၤါ (Vagina) ဟာ ခႏၶာကိုယ္တြင္းက မ်ိဳးပြားအဂၤါ အစုအဖြဲ႕ နဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ျပင္ပၾကားမွာ လမ္းေၾကာင္း Passageway တစ္ခုအျဖစ္ တည္ရွိပါတယ္။ ျပင္ပက ပိုးမႊားေတြအတြက္ ဝင္ေပါက္တံခါးတစ္ခု သဖြယ္လည္းျဖစ္တဲ့အတြက္ သူ႔ကိုယ္သူ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္တဲ့ အေနနဲ႔ေသာ္ လည္းေကာင္း၊ ပံုမွန္အေျခအေနေလးတစ္ခု ဖန္တီးေပးထားတဲ့ အေနနဲ႔ေသာ္လည္းေကာင္း Vaginal Discharge မိန္းမကိုယ္အရည္ေလးေတြ ထုတ္ေပးပါတယ္။
ဒီစစ္ထုတ္ရည္ေလးေတြ ထုတ္ေပးျခင္းဟာ ပံုမွန္အေျခအေနပါပဲ။ မအဂၤါရဲ႕ pH ဟာ အက္စစ္ pH (pH.5၀န္းက်င္ခန္႔) မွာ ရွိေနေအာင္ သူ႔ကိုယ္သူ အၿမဲျပဳျပင္ေပးေနပါတယ္။ ဒီလို အက္စစ္ pH ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ေပးေနျခင္းဟာ ျပင္ပက ေရာဂါပိုးမႊားေတြ က အက္စစ္ pH ဆိုရင္ မႀကိဳက္တဲ့အတြက္ လာေရာက္ေပါက္ပြားမႈ မရွိေအာင္ ကာကြယ္ေပးထားတဲ့ သေဘာပါပဲ။ အေၾကာင္းတစ္ခုခု ေၾကာင့္ အဲဒီ pH အေျပာင္းအလဲျဖစ္သြားရင္ မအဂၤါထဲမွာ ေရာဂါပိုးမႊား အခ်ိဳ႕ေပါက္ပြားလာၿပီး မူမမွန္တဲ့ အျဖဴဆင္းျခင္းမ်ား ျဖစ္လာ ႏိုင္ပါတယ္။
မအဂၤါရဲ႕ အက္စစ္ pH ကို အေျပာင္းအလဲျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အေၾကာင္းေတြထဲမွာ ဓမၼတာစက္ဝန္း၊ စိတ္ဖိစီးမႈ၊ အာဟာရအေျခအေနမ်ား၊ ကိုယ္ဝန္ရွိျခင္း၊ အခ်ိဳ႕ေဆးဝါးမ်ား စသည္တို႔ ပါဝင္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီး အမ်ားစုဟာ အျဖဴဆင္းတာ ေရာဂါ ေၾကာင့္မဟုတ္ဘဲ လံုးဝပံုမွန္ျဖစ္ပါ တယ္။ ကိုယ္ဝန္ရွိတဲ့အခ်ိန္မွာ အျဖဴဆင္းတာကလည္း မူမွန္ပါပဲ။
ပံုမွန္အားျဖင့္ မိန္းမကိုယ္ထဲမွာ Candida Albicans ဆိုတဲ့ Yeast ပိုး အနည္းငယ္ရွိပါတယ္။ မိန္းမကိုယ္ထဲမွာ pH အေျပာင္းအလဲ ျဖစ္ရင္ Yeast ေတြ အဆမတန္ေပါက္ပြား လာပါတယ္။Yeast ေပါက္ပြားျခင္း ဟာ လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္တတ္တဲ့ ေရာဂါမဟုတ္ပါဘူး။
လကၡဏာမ်ား
- အျဖဴဆင္းတာမ်ားျခင္း
- အျဖဴေရာင္၊ ဒိန္ခ်ဥ္ဖတ္ကဲ့သို႔ ခပ္ပ်စ္ပ်စ္
- မိန္းမကိုယ္တြင္ နီရဲ၊ ယားယံ၊ ပူစပ္ျခင္း။
တစ္ပတ္ၾကာတဲ့အထိ ေရာဂါ လကၡဏာေတြ မေပ်ာက္ကင္းဘဲ အျဖဴဆင္းျမဲဆင္းေနရင္ ဆရာဝန္ႏွင့္ ျပသပါ။ အိမ္သာတက္တိုင္း၊ ဆီးသြားၿပီးတိုင္း သန္႔ခ်င္တဲ့စိတ္နဲ႔ ဆပ္ျပာမႈန္႔၊ ဆပ္ျပာခဲေတြနဲ႔ ခဏခဏ ေဆးေၾကာ ေပးျခင္းေၾကာင့္ မိန္းမကိုယ္ထဲက အက္စစ္ pH ပ်က္ကာ ပိုးမႊားေတြ ေပါက္ပြားတတ္ပါေသးတယ္။ ဆပ္ျပာက အယ္ကာလီအျပင္းစားျဖစ္လို႔ပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ မအဂၤါကို ေဆးေၾကာတဲ့ အခါ ေရသန္႔သန္႔နဲ႔ေဆးၿပီး အဝတ္သန္႔သန္႔နဲ႔ ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ ျပဳ လုပ္သင့္ပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ မအဂၤါ ေဆးဖို႔ အထူးထုတ္လုပ္ထားတဲ့ အက္စစ္ pH ရွိတဲ့ သန္႔စင္ေဆးရည္မ်ားနဲ႔ ေဆးေၾကာသင့္ပါတယ္။ � ခုိင္မြန္ေက်ာ္
http://www.yoyarlay.com/health/health/therapies/16102-2011-11-12-05-50-56

လြယ္ကူတ့ဲ မိတ္ကပ္ ဖ်က္နည္းတခ်ဳိ႕

အိမ့္သံစဥ္~

အခုေျပာမယ့္ အေၾကာင္းအရာေလးကေတာ့ သဘာ၀ ပစၥည္းေလးေတြန႔ဲ မိတ္ကပ္ဖ်က္လို႔ရမယ့္ နည္းေလးေတြပါ။ မိန္းကေလး ေတာ္ေတာ္မ်ားက ယေန႔ေခတ္မွာ ေခတ္မီတ့ဲ အသံုးအေဆာင္ေတြကို အသံုးျပဳလာၾကတ့ဲအတြက္ ကိုယ့္ မ်က္ႏွာေပၚမွာ လိမ္းထားတ့ဲ မိတ္ကပ္ေတြကို ညအိမ္ယာ၀င္တ့ဲ အခါတိုင္း ဖ်က္ေပးတာဟာ ပိုၿပီး က်န္းမာ ေရးအတြက္ ေကာင္းပါတယ္။

ဒီေနရာမွာ ဓာတု ေဆးေတြပါတဲ့ ေခတ္မီ မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆး မသံုးခ်င္သူေတြန႔ဲ ကိုယ့္အသားအရည္န႔ဲ မတည့္လို႔ ဓာတုေဆး၀ါးေတြပါတဲ့ မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆးကို အသံုး မျပဳခ်င္သူေတြအတြက္ သဘာ၀အတိုင္း မ်က္ႏွာေပၚ က မိတ္ကပ္ေတြကို ဖ်က္လို႔ို႔ရမယ့္ ပစၥည္းေလးေတြကေတာ့ သံလြင္ဆီ၊ ႏြားႏို႔ အစရွိတာေတြန႔ဲ မ်က္ႏွာေပၚ မွာ လိမ္းထားတ့ဲ မိတ္ကပ္ေလး ေတြကိုဖ်က္လို႔ရမယ္နည္းေတြပါ။

သံလြင္ဆီက မိတ္ကပ္ဖ်က္တ့ဲေနရာမွာဆိုရင္ အလြယ္ကူဆံုးန႔ဲ အထိေရာက္ဆံုး ပစၥည္းေလး တခုပါဘဲ။ ဘာ ေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ မိတ္ကပ္ကိုအလြယ္တကူ ဖ်က္ႏိုင္တ့ဲ အျပင္ ေဘးဥပါဒ္မျဖစ္ႏိုင္ဘဲ ေျခာက္ေသြ႔ တ့ဲအသား အေရ ပိုင္ရွင္ေတြ အတြက္ အထူးသင့္ေလွ်ာ့္တ့ဲ နည္းလမ္းေကာင္းပါ။

ေနာက္တခုကေတာ့ အိုင္းလိုင္နာ၊mascara၊ အိုင္းရွယ္ဒိုးန႔ဲ မိတ္ကပ္ သံုးထားတာကို ဖ်က္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ သက္ဆုိင္တဲ့ေနရာမွာ ႏြားႏို႔ ကို ဂြမ္းစေလးန႔ဲ သုတ္လိမ္းၿပီး ဖ်က္ႏိုင္ပါတယ္။

ေနာက္တခုကေတာ့ အလြယ္တကူ ၀ယ္လို႔ ရတ့ဲ baby oil ကလည္းဘဲ ထိုနည္းအတိုင္း ဖ်က္လို႔ ရပါေသးတယ္။ baby oil က waterproof mascara ကိုပါ ဖ်က္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္ထပ္ အသံုးျပဳ လို႔ရတာေလးေတြကေတာ့ ေရစိုခံ တစ္ရႈးေလးေတြကလည္း မိတ္ကပ္ ဖ်က္လို႔ရတ့ဲ အဆင္ေျပႏုိင္တ့ဲ နည္းေလးျဖစ္ပါတယ္။

သံလြင္ဆီကို မ်က္ႏွာေပၚက လိမ္းထားတာေတြကို ဖ်က္ရင္ အသားအေရးကို စိုေျပေစၿပီးအသား
ေျခာက္တ့ဲ သူေတြအတြက္ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းေလးပါ။

ေနာက္တမ်ဳိးကေတာ့ ႏုတ္ခမ္းမေျခာက္ေအာင္ဆိုးတ့ဲ Lipcare ေလးကို လက္ေခ်ာင္းေလးန႔ဲ တို႔ယူ
ျပီးေတာ့ မ်က္ခြံေပၚမွာရွိတ့ဲ အိုင္လိုင္နာန႔ဲ mascara တို႔ကို အလြယ္တကူ ဖ်က္ႏိုင္ပါတယ္တ့ဲ။
မိန္းကေလးတိုင္း အလြယ္တကူလုပ္ႏိုင္ဖို႔ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။

http://blog.irrawaddy.org/2012/11/blog-post_7408.html

အေကာင္းဆံုး မိတ္ကပ္ ေဖာင္ေဒးရွင္း ေရြးခ်ယ္နည္း

ေဖာင္ေဒးရွင္း မိတ္ကပ္ ေရြးခ်ယ္ ဝယ္ယူတဲ့အခါမွာ သင္ဘယ္ႏွႀကိမ္ေလာက္မ်ား ေစ့ေစ့စပ္စပ္ ေရြးခ်ယ္ ၀ယ္ယူခဲ့ဖူးပါသလဲ။ အမ်ားသူငါေတြ ၫႊန္းလို႔ေကာင္းမယ္ထင္ၿပီး ဝယ္ခဲ့တာလား ဒါမွမဟုတ္ ေဈးသက္သာလို႔လား။ တကယ္လို႔ သင္နဲ႔မလိုက္ဖက္တဲ့ ေဖာင္ေဒးရွင္း မိတ္ကပ္ကိုေရြးၿပီး လိမ္းမိပါက သင့္အသားအေရနဲ႔ အဆင္မေျပတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ေဖာင္ေဒးရွင္းမိတ္ကပ္ ေရြးခ်ယ္ဝယ္ယူရာမွာ သင့္အသားအေရနဲ႔ လိုက္ဖက္တင့္တယ္ေစဖို႔ လိုက္နာသင့္တဲ့ အခ်က္ငါးရပ္ကို ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။

သင္နဲ႔လိုက္ဖက္တဲ့ ေဖာင္ေဒးရွင္းမိတ္ကပ္အေရာင္ကို ရရွိဖို႔ တစ္ခုတည္းေသာနည္းက ေမး႐ိုးတစ္ေလွ်ာက္ စမ္းသပ္ လိမ္းၾကည့္ဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေမး႐ိုးတစ္ေလွ်ာက္မွာ ေဖာင္ေဒးရွင္းမိတ္ကပ္ကို မ်ားမ်ားလိမ္းၿပီး သင့္လည္ပင္း အေရျပားနဲ႔ လိုက္ဖက္မႈ ရွိ၊ မရွိ ၾကည့္႐ႈ စစ္ေဆးသင့္ပါတယ္။

သင့္အသားအေရက ေႏြးေထြးတဲ့ အေရာင္လား၊ ေအးျမတဲ့ အရာင္လား ဆိုတာ သင္သိပါသလား။ အဲဒါကို သိႏိုင္ဖို႔ လြယ္ကူတဲ့ စမ္းသပ္နည္းတစ္ခု ရွိပါတယ္။ ေဖာင္ေဒးရွင္းမိတ္ကပ္အေရာင္ ႏွစ္မ်ိဳးနဲ႔ စမ္းသပ္ပါ။ တစ္မ်ိဳးက ပန္းေရာင္၊ တစ္မ်ိဳးက ေရႊဝါေရာင္ပါ။ အဲဒီေဖာင္ေဒးရွင္းမိတ္ကပ္ ႏွစ္မ်ိဳးကို သင့္ေမး႐ိုးေပၚမွာ အၿပိဳင္မ်ဥ္းပံုစံ ဆြဲလိမ္းၾကည့္ပါ။ ဘယ္အေရာင္က သီးသန္႔ျဖစ္ေနၿပီး ဘယ္အေရာင္က သင့္အေရျပားနဲ႔ တစ္သားတည္းျဖစ္သြားသလဲ ဆိုတာေလ့လာၾကည့္ပါ။ပန္းေရာင္နဲ႔ လိုက္ဖက္ရင္ သင့္အသားအေရက ေႏြးေထြးတဲ့ အေရာင္ပါ။

ေဖာင္ေဒးရွင္းမိတ္ကပ္ေရြးခ်ယ္ရာမွာ ပန္းေရာင္ဘက္သန္းတဲ့ အေရာင္ကို ေရြးပါ။ ေရႊဝါေရာင္နဲ႔လိုက္ရင္ သင့္အသားအေရကေအးျမတဲ့ အေရာင္ျဖစ္ၿပီး အသားေရာင္ေဖာင္ေဒးရွင္းမိတ္ကပ္ကို ေရြးခ်ယ္ ဝယ္ယူသင့္ပါတယ္။
ေဖာင္ေဒးရွင္း မိတ္ကပ္အေရာင္က သင့္အတြက္ သင့္ေတာ္တယ္လို႔ထင္ရင္ သင့္မ်က္ႏွာတစ္ျပင္လံုးကို ေဖာင္ေဒးရွင္းမိတ္ကပ္ေတြ လိမ္းစရာ မလိုပါဘူး။ လိုအပ္တဲ့ ေနရာေတြကိုသာ ေဖာင္ေဒးရွင္းမိတ္ကပ္အစက္ခ်ၿပီး မိတ္ကပ္ဘရပ္ရွ္နဲ႔ ညီညာျပန္႔ျပဴးသြားေအာင္ လိမ္းေပးပါ။ ဒီလိုလုပ္ေပးတာေၾကာင့္ သင့္ပင္ကိုအသားအေရနဲ႔ တစ္ညီတည္းျဖစ္သြားၿပီး သဘာဝက်က် လွပေနေစပါတယ္။

မ်က္ဝန္းေအာက္ေနရာတစ္ဝိုက္နဲ႔ အျပစ္အနာအဆာရွိတဲ့ အေရျပားေနရာမွာ ကြန္ဆဲလ္လာကို ဘရပ္ရွ္နဲ႔ ညင္ညင္သာသာ လိမ္းေပးပါ။

တကယ္လို႔ မ်က္ႏွာအသားအေရကို ေတာက္ေတာက္ပပေလး ျဖစ္လိုရင္ အစိုဓာတ္ထိန္းခရင္မ္နဲ႔ ေဖာင္ေဒးရွင္းမိတ္ကပ္ကို ေရာၿပီး လိမ္းေပးသင့္ပါတယ္။

http://hornbillmedia.blogspot.com/2012/05/blog-post_7857.html

ေန႔စဥ္လိမ္း မိတ္ကပ္ အမွား (၅) မ်ိဳး

BY KABYAR – MARCH 23, 2013
POSTED IN: BEAUTY, FASHION, MAKEUP
ေရႊၿဗဴးတီး ခ်စ္ပရိတ္သတ္မ်ား မဂၤလာပါရွင္။

မိတ္ကပ္လိမ္းၿခင္းပညာဟာ ေမြးရာပါ တတ္ေၿမာက္လာ တတ္တဲ့ အတတ္ပညာ မဟုတ္ေသာ္ၿငားလည္း ေလ့လာၿခင္း သင္ယူၿခင္း ေလ့က်င့္ၿခင္းၿဖင့္ ပိုမို တိုးတက္ ေကာင္းမြန္ လာေစႏိုင္တဲ့ ပညာအၿဖစ္ ကဗ်ာ ယံုၾကည္တာေၾကာင့္ မိတ္ကပ္သင္စ ေရႊၿမန္မာမေလးမ်ား အမ်ားစု မွားေလ့ မွားထ ရွိတတ္ၾကတဲ့ မိတ္ကပ္အမွား (၅) မ်ိဳးကို ကို သတိၿပဳ တိုးတက္ေစဖို႔ ေဖာ္ၿပေပးလိုက္ပါတယ္။

၁) မိတ္ကပ္အေရာင္ မွားလိမ္းၿခင္း

ကိုယ့္အသားအေရာင္ထက္ပို နက္ေသာ (သို႔) ကိုယ့္အသားအေရာင္ထက္ပိုၿဖဴေသာ Foundation ကိုလိမ္းၿခင္းဟာ အၾကီးမားဆံုးနဲ႔ အလြဲဆံုးေသာ အမွားတစ္ခုၿဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုမမွားရေလေအာင္ မိတ္ကပ္အရည္ ၀ယ္ယူေသာအခါမွာ မွန္ကန္စြာ စမ္းသပ္ႏိုင္ဖို႔ အလြန္အေရးၾကီးပါတယ္။ မိန္းကေလးအမ်ားစုဟာ မိတ္ကပ္အရည္၀ယ္ယူေသာအခါမွာ မိမိ လက္ဖမိုး လက္ဖ်ံေတြ မွာ အလြယ္တကူစမ္းလိမ္း ေရြးၿခယ္ၿခင္း မလုပ္သင့္ပါဘူး။ မိမိ မ်က္နွာ အသားအေရ နွင့္ အနီးစပ္ဆံုး သဘာ၀အက်ဆံုး အေရာင္ကို ေရြးၿခယ္ဖို႔ ပါးေမးရိုး နွင့္ လည္ပင္း ေပၚမွာ စမ္းလိမ္းၿခင္းၿဖင့္ မွန္ကန္ေသာ အေရာင္ကို ေရြးၿခယ္၀ယ္ယူႏိုင္ပါတယ္။

၂) ေၿခာက္ေသြ႕ေသာအသား ေပၚမိတ္ကပ္လိမ္းၿခင္း



ေၿခာက္ေသြ႔ အသားပတ္ေနေသာ (သို႔) အဖတ္လိုက္ အေရခြံကြာေနေသာ အသားေရေပၚသို႔ မိတ္ကပ္လိမ္းၿခင္းဟာ အင္မတန္ ၾကည့္ရဆိုးသာ လြဲမွားမႈတစ္ခုၿဖစ္ပါတယ္။ ဒါဆို ေၿခာက္ေသြ႔ေသာ အသားအေရေပၚကို ဘယ္လိုမိတ္ကပ္လိမ္းၾကမလဲ။ အရင္ဆံုး မိတ္ကပ္မလိမ္းခင္ အသားအေရကို ေသခ်ာၿပင္ဆင္ဖို႔ လိုပါတယ္။ အသားပတ္ေနေသာ အသားအေရအတြက္ moiturizer ခံၿပီး အဖတ္ဖတ္ ထေနေသာ အေရခြံမ်ား ကြာက်သည္အထိ ေစာင့္ၿခင္း ၊ အသားမပတ္ေသာ္လည္း အလြန္ေၿခာက္ေနေသာ အသားအေရအတြက္ moiturizer နွင့္ primer အစိုခံၿပီးမွသာ မိတ္ကပ္အရည္ကိုလိမ္းသင့္ပါတယ္။ ေၿခာက္ေသြ႔ေသာ အသားအေရပိုင္ရွင္မ်ားအတြက္ ဒီနည္းက တစ္ၾကိမ္တစ္ခါအတြက္ အလြယ္နည္းသာၿဖစ္ၿပီး တကယ္ ေရရွည္မွာ ကိုယ့္ရဲ႕ ပ်က္စီးေၿခာက္ေသြ႔ေနတဲ့အေပၚယံအသားလႊာ ကို ဆဲလ္အသစ္ၿမန္ၿမန္ လဲေစဖို႔ exfoliate တစ္ပတ္ကို ၂ ၾကိမ္မွ ၃ ၾကိမ္ လုပ္ေပးၿခင္းၿဖင့္ တင္းရင္းလွပေသာ အသားအေရ ကို တည္ေဆာက္ႏိုင္ပါတယ္။


၃) Contouring အလုပ္မ်ားၿခင္း

အလွဓာတ္ပံုေတြထဲမွာ ပါးရိုးထင္ေပၚၿပီး မ်က္ႏွာၾကြလာေအာင္၊ ပါးပိန္သြားေအာင္ အရိပ္ထည့္ရတဲ့ Contouring ကို ေန႔စဥ္လိမ္းမိတ္ကပ္မွာ အလြန္အၾကြံ လိမ္းၿခယ္ၿခင္းဟာလည္း ဆိုးရြားတဲ့ လြဲမွားမႈတစ္ခုပါပဲ။ ဓာတ္ပံုထဲမွာ လွေပမယ့္ အၿပင္မွာေတာ့ ပိုမလွတဲ့အၿပင္ ထူးဆန္းေနတတ္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္လိမ္းမိတ္ကပ္အတြက္ Contouring လုပ္ၿခင္းထက္ ပါးနီေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ေလးသာ လိမ္းၿခင္းၿဖင့္ သဘာ၀ က်က် လွလွပပ ေန႔စဥ္လိမ္းမိတ္ကပ္ ကို လိမ္းၿခယ္ဖို႔ တိုက္တြန္းလိုပါတယ္။

၄) lip liner ထင္းထင္း ဆိုးၿခင္း

ႏႈတ္ခမ္းနီအတြင္းသားအေရာင္ နွင့္ခြဲထြက္ၿပီး lip liner ကို သိသိသာသာထင္ထင္ရွားရွားကြပ္လိမ္းၿခင္း ဟာလည္း မိတ္ကပ္အလိမ္းမွားထဲမွာ တစ္ခုအပါအ၀င္ၿဖစ္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ lip liner ဟာ အတြင္းက ႏႈတ္ခမ္းသားအေရာင္ နဲ႔ အေရာင္ေၿပး ၿဖစ္ေအာင္ လိမ္းၿခယ္ အသံုးၿပဳသင့္ေသာ အရာ ၿဖစ္ပါတယ္။

၅) မ်က္ခံုးေမႊးအေရာင္ နွင့္ ဆံပင္အေရာင္ သိသိသာသာ ကြာၿခားၿခင္း

ဆံပင္အေရာင္ ဆိုးၿခင္း မကင္းေသာေခတ္မွာ ကိုယ္ဆိုးထားတဲ့ ဆံပင္အေရာင္ နွင့္ မတူေသာ မ်က္ခံုးေမႊးအေရာင္ကို ဆိုးၿခင္းဟာလည္း အဆိုးရြားဆံုးမဟုတ္ေသာ္ၿငားလည္း မသင့္ေတာ္ေသာ မၿဖစ္သင့္ေသာ အမွားထဲမွာ ပါ၀င္ပါတယ္။ အမည္းေရာင္ဆံပင္ ပိုင္ရွင္မ်ား ဟာ ခဲေရာင္ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ မ်က္ခံုးေမႊးေရာင္ကို ဆိုးသင့္ၿပီး ၊ ေရႊအိုေရာင္ အညိဳေရာင္ ဆံပင္ပိုင္ရွင္မ်ား အညိဳေဖ်ာ့ (သို႔) အရင့္ကို ဆိုးသင့္ပါတယ္။

ကဲ ဒီမိတ္ကပ္လိမ္း အမွားေလးေတြကို ဂရုတစိုက္ ၿပဳၿပင္ရင္းနဲ႕ ေန႔စဥ္မိတ္ကပ္လိမ္းၿခင္း တိုးတက္လာေစရန္ ရည္ရြယ္ရင္း

ေရႊBeauty ကို ဖတ္ရႈအားေပးေသာ ပရိတ္သတ္မ်ား မဂၤလာက်က္သေရ အေပါင္းႏွင့္ ခေညာင္းပါေစလို႔…

ကဗ်ာ။

http://shwebeauty.com/?p=4572

ေရေမႊးအ၀ယ္ထြက္ရေအာင္

Scent Shopping

'လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ေရေမႊးနံ႕က သူ႕လက္ေရးထက္ သူ႕အေၾကာင္းကို ေဖာ္ျပေနတယ္' လို႕ Christan Dior ကေျပာဖူးပါတယ္။ ေရေမႊးတံဆိပ္ေပါင္း ေထာင္ခ်ီရွိေနတဲ့အထဲက ကိုယ့္အတြက္ သင့္ေတာ္တဲ့၊ လိုက္ဖက္တဲ့ ေရေမႊးရွာဖို႕ဆိုတာလည္း အင္မတန္ကို ခက္ပါတယ္။ အဲဒီအတြက္ ရနံ႕ပိုင္းဆိုင္ရာ ကြၽမ္းက်င္ပညာရွင္ေတြက ေရေမႊးရွာရာမွာ သိထားသင့္တဲ့ အဓိကအခ်က္မ်ားကို အခုလိုမွ်ေ၀ထားပါတယ္။

၁။ ခ်င့္ခ်ိန္ပါ။

ေရေမႊးအနံ႕ေတြကို တစ္ခ်ိန္တည္းမွာ အမ်ားၾကီး စမ္းရင္အနံ႕ေတြေရာကုန္ျပီး ေခါင္းေတာင္ ကိုက္သြားပါလိမ့္မယ္။ ေကာင္းတာက တစ္ခါစမ္းရင္ ေရေမႊးေလးမ်ိဳးေလာက္ပဲ စမ္းသင့္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မစမ္းခင္မွာ ကိုယ္ဘယ္လိုအနံ႕မ်ိဳး ၾကိဳက္တာလည္းဆိုတာကို အေရာင္းေကာင္တာက Fragrance Advisor ကိုအရင္ေျပာျပပါ။ ပန္းနံ႕လား၊ သစ္သီနံ႕လား၊ ဒါမွမဟုတ္ သစ္ေမႊးအနံ႕မ်ိဳးလားေပါ့။ ဒါမွလည္း ကိုယ္ၾကိဳက္တဲ့ အနံ႕နဲ႕ ဆင္တူတဲ့ ေရေမႊးအမ်ိဳးအစားေတြကို ေရြးေပးႏိုင္မွာကိုး။

၂။ အနံ႕ကို ကိုယ္စားျပဳတဲ့ ေရေမႊးပုလင္း

ကိုယ့္ကို အၾကံေပးႏိုင္တဲ့ အေရာင္းစာေရး မရွိတဲ့အခါမ်ိဳးဆိုရင္ ေရေမႊးပုလင္းအေရာင္ကို ၾကည့္ျပီးေရြးႏိုင္ပါတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ေရေမႊးမ်ားကို သစ္သီးနံ႕ဆိုရင္ ပုလင္းအေရာင္ေတာက္ေတာက္၊ ပန္းနံ႕သင္းသင္းဆိုရင္ အေရာင္ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ပုလင္းနဲ႕ အနံ႕ျပင္းတဲ့ ေရေမႊးဆိုရင္ေတာ့ အနီရင့္ေရာင္ သို႕မဟုတ္ အညိဳေရာင္ပုလင္းမ်ားနဲ႕ ထုတ္လုပ္ထားတတ္ၾကပါတယ္။

၃။ အနံ႕ကို အရင္စမ္းပါ။

ေရေမႊးကို အေရျပားေပၚတင္ျပီး မစမ္းခင္ ေရေမႊးစမ္းတဲ့ Strip အျပားေပၚဖ်န္းျပီး အရင္ရွဴၾကည့္ပါ။ ၾကိဳက္ျပီဆိုမွ လက္ေကာက္၀တ္ ေပၚဖ်န္း ျပီးစမ္းပါ။ ေရေမႊးက ကိုယ့္ရဲ႕ Body temperature နဲ႕ Chemistry ေပၚမွာ ဘယ္လိုတံု႕ျပန္မႈရွိတယ္ဆိုတာ ၾကည့္ပါ။ ဖ်န္းျပီး မရွဴၾကည့္ခင္ ေရေမႊးမွာပါ၀င္တဲ့ alcohol အေငြ႕ျပန္သြားသည္အထိ စကၠန္႕အနည္းငယ္ခန္႕ေစာင့္ပါ။ ျပီးမွ ရွဴၾကည့္ပါ။

အၾကံျပဳခ်င္တာကေတာ့ အနံ႕တစ္မ်ိဳးရွဴျပီးလို႕ ေနာက္တစ္မ်ိဳးထပ္မစမ္းခင္ ေရေသာက္တာ သို႕မဟုတ္ ေကာ္ဖီေစ့အနံ႕ေလး ရွဴေပးႏိုင္ရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။

၄။ ဆင့္ကဲျဖစ္စဥ္ သီအိုရီ

မိမိရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္အပူခ်ိန္ေၾကာင့္ ေရေမႊးအနံ႕ ေျပာင္းလဲတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးခုန္ႏႈန္း စမ္းလို႕ရတဲ့ေနရာမ်ားျဖစ္တဲ့ ကုပ္ပိုး၊ လက္ေကာက္၀တ္နဲ႕ တံေတာင္ဆစ္လိုေနရာေတြမွာ အရင္ဖ်န္းၾကည့္ပါ။ ၁၅မိနစ္ သို႕မဟုတ္ နာရီအနည္းငယ္ေလာက္ထားျပီး ေျပာင္းလာတဲ့အနံ႕ေပၚမွာ လိုက္ျပီးမွ ၾကိဳက္မၾကိဳက္ ဆံုးျဖတ္ပါ။

၅။ ေရေမႊးတစ္မ်ိဳးတည္း မသံုးပါနဲ႕။

ေရေမႊးအသစ္၀ယ္တဲ့အခါ ခပ္ဆင္ဆင္အနံ႕ေတြကိုပဲ မ၀ယ္ပါနဲ႕။ မိမိသြားမယ့္ Occasion နဲ႕လိုက္မယ့္ အနံ႕နဲ႕ မိမိစိတ္အေျခအေနေပၚလိုက္ျပီး ေျပာင္းသံုးဖို႕ ေရေမႊးမ်ား ရွိသင့္ပါတယ္။ ေန႕ဘက္အတြက္ သံုးဖို႕၊ ညဘက္ သံုးဖို႕ ဒါမွမဟုတ္ ေန႕စဥ္သုံးနဲ႕ Special Occasion အတြက္ဆိုျပီး ေျပာင္းလဲဆြတ္ဖ်န္းသင့္ပါတယ္။

ေန႕စဥ္သံုးအတြက္ သင့္ေတာ္တဲ့ေရေမႊးမ်ား

ပန္းရနံ႕

ပန္းရနံ႕သင္းတဲ့ ေရေမႊးမ်ားဟာ မိန္းမသားဆန္ျပီး ဘယ္ေတာ့မွ ရိူးမသြားပါဘူးလို႕ မိန္းကေလးမ်ားအတြက္ဆိုထားပါတယ္။ ေယာက္်ား သားမ်ားအတြက္ကေတာ့ ၾကိဳက္တဲ့သူကေတာ့ဆြတ္ေပါ့ေလ။ ႏွင္းဆီ၊ လီလီ၊ အိုင္းရစ္နဲ႕ စံပယ္ရနံ႕မ်ားဟာ ေႏြဦးနဲ႕ ေဆာင္းဦးရာသီကို ကိုယ္စားျပဳတဲ့အနံ႕မ်ားျဖစ္ပါတယ္။ ပန္းနံ႕သင္းသင္းေလးေတြကေတာ့ ေန႕ဘက္ေတြမွာ သံုးသင့္ျပီး အေရွ႕တိုင္းဆန္တဲ့ ပန္းနံ႕အီအီ ေလးေတြကေတာ့ ညေနခင္းဘက္ေတြမွာ ဆြတ္ဖ်န္းဖို႕ သင့္ေတာ္ပါတယ္။

လတ္ဆတ္ေသာ သစ္သီးနံ႕

Lemon ၊သံပုရာ၊ bergamot လို ခပ္ခ်ဥ္ခ်ဥ္နဲ႕ အနံ႕မ်ိဳးနဲ႕ ပရုတ္၊လက္ဖက္စိမ္း ရနံ႕မ်ားဟာ ဆြတ္ဖ်န္းထားသူကို လတ္ဆတ္လန္းဆန္း ေစပါတယ္။ ဒီအနံ႕မ်ားကို ပူျပင္းတဲ့ ရာသီဥတုေတြမွာ သံုးသင့္ပါတယ္။

Special Occasion ညေနခင္းမ်ားအတြက္ ေရေမႊးမ်ား

သစ္ေမႊး

စႏၵကူးနဲ႕ သစ္ကတိုးနံ႕ေတြဟာ စိတ္ကိုျငိမ္းခ်မ္းေစတဲ့ အာနိသင္ရွိပါတယ္။ ထို႕ျပင္ အစားအေသာက္ရနံ႕မ်ားျဖစ္တဲ့ ဗနီလာ၊ ေခ်ာကလက္ႏွင့္ ခ်ယ္ရီနံ႕မ်ားဟာလည္း ဆြဲေဆာင္မႈရွိျပီး ညေနခင္းပြဲလမ္းသဘင္မ်ားအတြက္ သင့္ေတာ္ပါတယ္။

Perfume ေရေမႊးအေၾကာင္းသိေကာင္းစရာ

မိမိအတြက္ သင့္ေတာ္တဲ့ ေရေမႊး ဘယ္လို ေရြးသင့္တယ္ဆိုတာကို ၾကည့္ရေအာင္။

အနံ႕အုပ္စု၀င္မ်ား

သီအိုရီအရ ေရေမႊးမ်ားကို အနံ႕နဲ႕ အုပ္စုခြဲလို႕ မရဘူးဆိုေပမဲ့လည္း ေရေမႊးေရြးတဲ့အခါမွာေတာ့ ပန္းနံ႕၊ သစ္ေမႊးနံ႕၊ အေရွ႕တိုင္း ဆန္တဲ့အနံ႕ေတြကိုၾကိဳက္သလား။ သို႕မဟုတ္ သစ္သီးနံ႕၊ green နဲ႕ aquatic လို modernဆန္တဲ့အနံ႕မ်ိဳးကို ၾကိဳက္သလားဆိုတာ ကိုေတာ့ မိမိဘာသာ အရင္ဆန္းစစ္ရပါလိမ့္မယ္။

Notes မ်ားကို သေဘာေပါက္နားလည္ထားရပါမယ္။

အနံ႕ရဲ႕ အေငြ႕ျပန္မႈျဖစ္စဥ္ကို အခုလို သတ္မွတ္ထားပါတယ္။

Top Notes - ေရေမႊး ဆြတ္ဆြတ္ျခင္းမွာရတဲ့ အနံ႕ကို ေခၚပါတယ္။ အနံ႕က ေပါ့ပါးျပီး လ်င္လ်င္ျမန္ျမန္ပဲ ေပ်ာက္ကြယ္သြားကာ Middle Notes အနံ႕အတြက္ ျပင္ဆင္ပါတယ္။

Middle Notes - အနံ႕အုပ္စု၀င္ကို ကိုယ္စားျပဳတဲ့ အဓိကအနံ႕ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအနံ႕ကို ေရေမႊးဆြတ္ဆြတ္ျခင္းမွာ အနည္းငယ္ရေကာင္း ရပါမယ္။ ဒီ အဓိကအနံ႕ကို အျပည့္အ၀ရဖို႕အတြက္ ေရေမႊးကိုဆြတ္ျပီးတဲ့ေနာက္ အေရျပားရဲ႕ တံု႕ျပန္မႈရဖို႕ဟာ မိနစ္ ၃၀ခန္႕ ၾကာပါ တယ္။

Base Notes - အၾကာရွည္ဆံုးခံျပီး အနံ႕ေတြရဲ႕ အေငြ႕ျပန္မႈကို ေႏွးေကြးသြားေအာင္ ကူညီေပးပါတယ္။

အရည္အေသြး ဆန္းစစ္ပါ။

အေပါစားေရေမႊးမ်ားဟာ Synthetic ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား ထည့္သြင္းထုတ္လုပ္ထားတဲ့အတြက္ အနံ႕စူးရွျပီး ျပင္းတတ္ပါတယ္။ ၄င္းေရေမႊးမ်ားဟာ ၾကာၾကာမခံဘဲ အေရျပားနဲ႕ ထိေတြ႕ျပီးတဲ့အခါမွာလည္း အနံ႕ေျပာင္းသြားတတ္ပါတယ္။ အခ်ိဳ႕ေရေမႊးေတြဆိုရင္ artificial အေရာင္မ်ား သံုးထားတဲ့အတြက္ ဆြတ္တဲ့အခါ အက်ႌမွာ အစြန္းကြက္ျဖစ္ျပီး က်န္ေနတတ္ပါေသးတယ္။

အမ်ိဳးအစားေကာင္းတဲ့ ေရေမႊးေတြကေတာ့ ဆြတ္ဖ်န္းျပီး တစ္ေနကုန္ သင္းပ်ံ႕ေမႊးၾကိဳင္ေနတာကိုေတြ႕ရပါမယ္။ သံပရာနံ႕၊ ပန္းရနံ႕ကဲ့သို႕ top notes အနံ႕မ်ားဟာ ဆြတ္ျပီး ၁၀မိနစ္ခန္႕အၾကာမွာ အျပင္းဆံုးျဖစ္ျပီး၊ middle notes ျဖစ္တဲ့ ပန္းနံ႕ျပင္းျပင္းက နာရီ၀က္ၾကာတဲ့အခါမွာ ေနာက္က လိုက္လာပါတယ္။ ကတိုးနံ႕၊ စႏၵကူးနံ႕ႏွင့္ ဗနီလာအနံ႕မ်ားကေတာ့ ဆြတ္ျပီး ၂နာရီေလာက္ၾကာမွ သိသိသာသာကို ထြက္လာတာပါ။

ဒါေတြကေတာ့ ေရေမႊးရနံ႕ရဲ႕ သေဘာတရားမ်ားပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ေရေမႊးျပင္းအား

ေရေမႊး Prefume ဟာ aromatic compound ၊ ေရႏွင့္ အယ္ကိုေဟာမ်ား ေပါင္းစပ္ထားျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

Eau de cologne မွာ aromatic compound (ရနံ႕ေမႊးေသာ ကြန္ေပါင္း) ၂ မွ ၅ရာခိုင္ႏႈန္း၊ Eau de toilette မွာဆိုလွ်င္ ၄ မွ ၈ရာခိုင္ ႏႈန္းႏွင့္ Eau de perfume မွာေတာ့ ၈ မွ ၁၅ ရာခိုင္ႏႈန္းပါ၀င္ပါတယ္။ ၄င္း Compound ပါ၀င္မႈႏႈန္း အနည္းအမ်ားေပၚ မူတည္ျပီး ေရေမႊး မ်ားရဲ႕ ျပင္းအားရဲ႕ ၾကာရွည္ခံမႈတို႕ကလည္း တစ္ခုနဲ႕တစ္ခု မတူပါဘူး။

Ref: Online
POSTED BY ALEX AUNG AT 4:31 PM

http://www.shwemyotaw.com/profiles/blogs/5442636:BlogPost:2925372

http://shwemintharlay.blogspot.com/2010/11/blog-post_15.html